"94.3 KILO" or "Colorado´s pure rock"

Keine Angst, ich wiege keine 94,3 kg!

Vielmehr kann ich allen Freunden der Musik à la "Tool", "System of a Down" & Co den lokalen Rock-Radiosender aus Colorado Springs, nämlich "94.3 KILO", empfehlen.

Entweder so wie ich ganz normal via Radio beim Ergometertraining abrocken, oder im Internet auf www.kilo943.com klicken und auf den "live-stream" gehen; zuhause in Austria spielts bei mir schon lang kein FM4 mehr...

Heute spulte ich satte drei Stunden Grundlage (215 Durchschnittswatt bei 125 Puls auf 2000m Seehöhe) auf dem SRM-Ergometer ab, da der erst am Dienstag bzw. Mittwoch gefallene Schnee wegen eher niedrigen Temperaturen trotz Sonnenschein nur langsam wegschmilzt...wurscht- muss sowieso fünf Mal pro Woche in die Kraftkammer, und am Wochenende ist der erste Snowboard-Ausflugstag geplant; außerdem sagt der Wetterbericht ab Montag wieder super Bedingungen zum Draußenfahren voraus!

Train hard but smart,

euer mw